1、起床气是起床后莫名其妙地生气,或者有人打扰了睡眠后就会生闷气。
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2、通常用来形容人在起床之后的坏脾气,是低血压的症状,低质量的睡眠容易引起起床气。
3、起床气表现为起床的时候会生气、对别人大发脾气,常伴有低血压,面色苍白,四肢无力,眩晕等,现代人常见的毛病,在动漫和小说里更是常见。
4、在英国,“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气,中国人称之为“起床气”。
5、英国睡眠委员会的一项调查显示,女性比男性更容易有“起床气”;大部分女性睡醒后都会发牢骚。
6、扩展资料:有起床气的原因有:睡不够:有些人,在晚上睡觉的时候,总是睡的很晚,有熬夜的习惯。
7、第二天起来的时候,总会感觉到睡眠不足,就会很不开心。
8、还有一些人,晚上喜欢进行一些比较刺激的活动,像是经常泡夜店、打游戏等等,这些事情能够引起机体的兴奋感,使人久久感觉不能入睡,第二天起来的时候,总感觉睡不饱,其实,是因为整个人正处于休眠状态,在需要得到休息的时候,就被叫起床了。
9、2、低血糖:低血糖的人,更容易有起床气,因为如果人有低血糖的话,睡眠程度都会比较浅,一点小小的声音也可以打扰到这些人的睡眠。
10、所以休息的肯定不好,第二天起来的时候,心情也就不佳,会影响到一天的工作和学习,是非常不利的。
11、低血糖太过严重的人,除了有起床气,还会有一些其他的不良症状,比如说是蹲厕所蹲久了之后,就会感觉到头晕目眩。
12、经常会觉得脑袋发晕等等,这类人应该要引起注意,多补充一些人体所必需的维生素。
13、参考资料来源:百度百科-起床气参考资料来源:人民网-有起床气是因为什么呢?。
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