想要让自己的近视眼儿度数不再涨下去，可以通过手术的治疗方式，现在的近视眼手术已经相对比较完善了，一般在做完手术之后，一周的时间就可以痊愈恢复，想要重新变成近视眼也不容易。
01
配戴眼镜
在近视眼之后一定要佩戴一个比较好的眼镜，那长期不戴眼镜或者戴到眼镜度数不合适，也有可能会让自己的度数继续涨下去，一般来说，只要及时的戴眼镜眼睛的度数都可以稳定下来。
02
有一个良好的用眼习惯
出货车工作的时候，避免近距离的去看书或者是电子产品，另外也要避免用眼睛的时间太长，或者是自己用眼睛的姿势不对，这样的情况也是比较容易让自己眼睛的度数涨起来，日常才感觉到眼睛不舒服的时候，可以做一做眼保健操或者是看一看远方。
03
补充营养
需要补充自己身体里面所需要的营养元素，并且多吃一点胡萝卜。胡萝卜里面的胡萝卜素是可以有着保护眼睛的效果。另外也可以多吃一点其他的蔬菜和水果，身体里的营养元素均衡全面之后也可以有着保护眼睛的作用。
治疗原理
飞秒激光是一种波长1053nm的神奇之光，它的种种优势已经成功应用于各个领域，眼科手术也不例外。但是，飞秒激光到底是通过什么原理来矫正近视的呢?
飞秒激光手术的原理有两个，一个是光传输原理，一个是光爆破原理。首先，看看飞秒激光手术的光传输原理：
手术前医生将患者的基本信息资料和手术数据输入电脑(包括激光聚焦的深度，也就是锥镜镜片底部到激光聚焦点的距离;角膜瓣的直径、蒂的大小和宽度;激光切削的能量等)。手术中医生操作飞秒激光机，用锥镜将角膜固定，从而保持激光头到角膜组织中激光聚焦点的精确距离。
激光聚焦的深度，也就是锥镜镜片底部到激光聚焦点的距离，飞秒激光机按照医生设定的模式传输激光脉冲，在角膜上进行各种靶向切削。简要地说，飞秒激光的光传输原理给我们印象最深的是光传输的精确定向性和精确定位性。
其次，再来看看飞秒激光手术的光爆破原理：
激光脉冲聚焦到角膜组织中，产生光爆破;每一个脉冲的光爆破，产生一个微离子，每一个微离子，蒸发大约1微米的角膜组织;蒸发角膜组织产生扩展的水泡和CO2气泡，水泡和气泡被角膜组织吸收，角膜组织因此被分离。电脑控制的光学传输系统产生成千上万的激光脉冲，成千上万的激光脉冲按照密集的等宽度等间距的篱笆墙式的光栅模式，在同一深度聚焦，产生光爆破，在角膜组织中形成一层微小直径的气泡，使角膜组织分离，形成相应的分离面，也就是飞秒激光的切削面。LASIK手术中制作角膜瓣就是运用的这种切削模式形成水平的分离面和垂直面。激光脉冲还可以在角膜组织中进行任何角度和任何范围的堆砌聚焦，形成角度不同，范围不同的组织分离，所以，飞秒激光可以在角膜移植手术和lasik手术中对角膜进行片状切削，制作精美的植片和角膜瓣;也可以在角膜基质环植入手术中对角膜进行点状雕琢，制作隧道。
以上是飞秒激光矫治近视眼手术的两大原理，正是它神奇的优势使得飞秒激光矫治近视效果更加卓越。
