标准格式
“怨妇体”的标准格式为“某某地点门口，看到一女生或者男生打电话，边哭边骂：‘你是个骗子，你根本一点都不爱我!’然后又听到撕心裂肺的一句：‘你和我在一起，就是为了让我给你……’”
举例
网络上的“怨妇体”有很多，比如“我一个同学的准嫂子考上了研究生。某日，走在校 园里，听到一对情侣吵架。女：‘你骗我!’男：‘我没有骗你!’女：‘你就是在骗我，你根本就不是真心想跟我在一起。’男：‘你听我说……’女：‘别以为我不知道，你跟我在一起就是为了盗用我的实验数据!’”
“怨妇体”这种文体实际上是来自微博用户杨不坏，她发了这样一条微博，“某互联网企业电梯口，看到一女生打电话，边哭边骂：你是个骗子，你根本一点都不爱我!然后又听到撕心裂肺的一句：你和我在一起，就是为了让我给你做PPT!”之后这条微博引发了广泛关注，众多怨夫怨妇纷纷在微博上用类似句式来吐槽被骗的经历。因此，杨不坏将这种方式称为“怨妇体”，至此“怨妇体”在网络上流行。
主要表现
不一定要有理由
“怨气”与一般人所说的“欠债”不一样，例如佛书中悟达国师所得的“人面疮”之事就是“欠债问题”。当年悟达国师有亏欠这位鬼界大德，这就是佛教中所谓“因果”的问题，佛教有一名言：“所作业不亡，虽经百千劫，机缘成熟时，果报还自受。”
所谓“因果”的问题，那是属法界中的公平正义之范围，在有相的世界中它是存在的，这是众生做错事之后必须受的果报，在法界是有裁判者，就如同人间有法官之类。但怨气与此不同，它不是欠债的问题，可能只是做事“不圆满”所引起，也许是有些过失，但很多是无心之过。例如你听我**** ，但你自己听错，未来你可能也会对我讨怨气!释尊成佛之后就遇到“吃马麦”之事，这就是讨怨气。
会干扰修行
一般人常说某人对你有“恶缘”，有些人与你过去从未见过面，但第一次见面就觉得对此人很反感，这也许就是过去生相处不好所引起。在工作的同事之中，有时也会遇到一两个对你特别不好的人，这些人经常会找你麻烦、会反对你、甚至说你的坏话，这种情况有时可能是对人间法的意见不同所引起，但有时也是过去生有恶缘之故，这些恶缘大多是过去生相处时对你有怨气之故，这些恶缘若发生在自己的家人或道场中的****之中，则会造成你修行上的干扰，若这些恶缘是发生在一些鬼神甚至小菩萨身上，则对你的修行也会造成影响。
大多发生在熟人之间的一些经常行为
怨气的发生，以笔者所知，大多发生在朋友、亲戚、师生或道场的****之间，甚至父子、母女、兄弟、姊妹都不例外，且大多是一些经常的行为或言语所引起
