首先音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以缓解压力，避免因自律神经紧张失调而危害身体健康;音乐可以敲开封闭的心灵，排解忧郁苦闷的心情，甚至还可以做到某些程度的心灵治疗;音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助;
此外，据了解：音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的;音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放;音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，使婴儿更聪明;如果在临睡前听几首轻音乐还可以提高睡眠质量，起到促进睡眠的作用。
特色小吃
静冈 富士宫炒面
富士宫炒面的发祥地位于静冈县的东部，富士山山脚下的富士宫市。富士宫炒面使用了口感独特，富有弹性的蒸面，用榨好的猪油剩下的肉膘做成味道丰富的油梭子，完成后撒上沙丁鱼粉就可以享用了。
神奈川 厚木炭烤肥肠
因为许多人喜欢肥肠。一边喝着啤酒、一边品尝该美食，收到的评语里很多都提到了这一点。
兵库 明石烧
“兵库 明石烧”的当地支持者非常多。果然是原汁原味的地方特色啊。“静冈 绵绵蒸蛋”虽然落选，但奇妙的名字为很多人所喜爱。
兵库县南部的明石市，是日本标准时子午线通过的地方，以章鱼等一些水产物，特产品而闻名。明石鸡蛋烧，用特产品的章鱼和鸡蛋，海带和鲣鱼煮出的汤汁，精致的米粉，小麦粉做成的元祖章鱼烧，堪称兵库县明石市的当地料理。乍一看，与大阪名产章鱼烧十分相似。不过，在2018年已有约160年历史的明石烧，才是真正的鼻祖。最早是明石市的一个路边小摊贩发明的，因为味道很好而渐渐广为熟知，还有人从大阪特意跑来明石市去参观。
秋田 横手炒面
横手炒面的发祥地位于秋田县南部，是闻名遐迩的用雪造小房子的圣地，横手市镰仓。横手炒面的特征是用粗直的面，卷心菜和肉末，加上本店独创的横手调味汁，使味道变得更加醇厚。面上再加上半熟的满月烧，顺着面的方向去吃横手面，被称作横手式吃法。最后加上配菜福神渍。
津山 肥肠乌冬面、冈山 蒜山炒面
乌冬面是日本最具代表性的面条之一，是将盐和水混入面粉中制作成的白色较粗(直径4毫米～6毫米)的面条。冬天加入热汤、夏天则放凉食用。乌冬面本身几乎不含脂肪、反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物，通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以尝到各种不同的口味。日本各地均有特色做法，其中津山的肥肠乌冬面因为大众对肥肠的喜爱而收获更多支持者。
蒜山炒面的发祥地在冈山县北中部地区的真庭市内，在蒜山高原上能充分的享受到放牧场和游乐场，公寓等娱乐设施。使用鸡肉和特制的浓厚的甜辣酱搭配，是蒜山炒面的特色。鸡肉作为下酒菜时可作为最后一道菜，但是放到炒面里就变成了开端菜了。
