三个代表指的是中国共产党要始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。它是党的立党之本、执政之基、力量之源，集中概括了党和国家全部理论活动、实践活动。
三个代表具体意思：
1、中国共产党要始终代表中国先进生产力的发展要求，就是党的理论、路线、纲领、方针、政策和各项工作，必须努力符合生产力发展的规律，体现不断推动社会生产力的解放和发展的要求，尤其要体现推动先进生产力发展的要求，通过发展生产力不断提高人民群众的生活水平。
2、中国共产党要始终代表中国先进文化的前进方向，就是党的理论、路线、纲领、方针、政策和各项工作，必须努力体现发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化的要求，促进全民族思想道德素质和科学文化素质的不断提高，为我国经济发展和社会进步提供精神动力和智力支持。
3、中国共产党要始终代表中国最广大人民的根本利益，就是党的理论、路线、纲领、方针、政策和各项工作，必须坚持把人民的根本利益作为出发点和归宿，充分发挥人民群众的积极性主动性创造性，在社会不断发展进步的基础上，使人民群众不断获得切实的经济、政治、文化利益。
荣誉记录
2005年，荣获中国广播电视协会中国电视体育奖栏目类一等奖。
2006年，荣获中国广播电视协会，中国电视体育奖栏目类二等奖。
2010年，被中国广电总局评为2009年度典型节目优秀个案。
2011年，获得第二届中国优秀电视文化(文艺)栏目奖。
2013年，被《中华武术》杂志评为30年最具影响力武术栏目。
