瀑布速降是指从瀑布的顶端扔下一根百米长的攀山绳索，穿上防寒服的“飞人”从瀑布顶端一跃而下，如同蜻蜓点水般顺瀑而降，其间要抵御巨大的水流冲击，还要协调身体，在光滑的峭壁上寻找下脚点。
瀑降一般指溪降。溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。1996年6月由法国探险家克尼格介绍至中国。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。 曾经玩过溪降的运动员表示：只要你身体健康，只要你拥有足够的自信，溪降其实感觉妙极了，就像在瀑布里轻歌曼舞!
注意事项
1.要玩溪降，必须先学准溪降——速降。即沿着绳索从山的高处滑到低处，只不过下降时没有水的冲力，岩石也不滑。速降的动作要领与溪降非常相似。
2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。若你不会游泳，更是要作好充分的热身活动。
3.学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。
4.下降时，由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击。
5.一般大的瀑布下都会形成水潭，在溪降前必须探明地形，这样就可以保证在降下后，选择正确的方式安全出来。
6.在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣、惊险。
7.按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。
最高的瀑布
庐山瀑布号称“直下三千尺”，但兰溪与安赫尔瀑布无疑才名副其实。
安赫尔瀑布又叫天使瀑布，位于南美委内瑞拉的丘伦河上。美国探险家安赫尔原本是来南美洲找黄金的，没想到无心插柳找到了南美最高瀑，遂得以命名。
天使瀑布从高原陡壁直泻而下，落差竟然高达979米，相当于13座黄果树瀑布的叠加。瀑布总体分为两级，先倾泻807米后落在一块岩壁上，然后再跌落172米，才下到水面。
由于瀑布下游的热带雨林极为茂密，人们只有在雨季才能乘船抵达底部，其它时间只能租乘当地的直升机，从空中观赏瀑布的雄姿。
兰溪瀑布位于四川瓦屋山，海拔2830米，名气没有安赫尔瀑布大，但总落差却有1055米左右，飞流直下三千一百二十尺，第一级高十几米，第二级竟然直落1040米，雨过天晴化为彩虹，煞是精彩，冬天会形成巨大冰布，此外瓦屋山还有鸳溪，鸯溪两条高度均在900米以上瀑布和中国落差最大的索道(700米)
最宽的瀑布
由于水有丰枯，因此最宽的瀑布历来争议不断。但大部分时间，南美伊瓜苏瀑布无疑稳居世界上最宽瀑布的宝座。
伊瓜苏瀑布位于巴西与阿根廷交界处，因水流来自伊瓜苏河而得名。宽阔的大河奔流到此地，遭遇到落差巨大的U形峡谷，便顺势而下，形成一片景象壮观的半圆形瀑布群。
据统计，伊瓜苏瀑布群共有大小瀑布270余条，平均落差为80多米，总宽度最高时达到4000余米，让人彻底置身瀑布长卷之中。
与其它瀑布不同的是，如果从阿根廷那边观赏瀑布，你还有机会乘坐橡皮艇，顺着激流穿越瀑布，体验“冲瀑”带来的惊险刺激。
