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第一，提高自己的抵抗力
日常多看一些经典名著提升自己对负面情绪的抵抗能力
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第二，交志同道合的朋友
多交志同道合的朋友，这样避免负面情绪的产生
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第三，不浏览不良网站
不要去浏览不良网站，这样能更好的避免接触负面情绪
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第四，多去学习优秀人物
多去学习优秀人物的事迹从中获取正能量
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第五，不去随意相信陌生人
不去随意的相信陌生人，以免对自己产生负面的影响
根据社交目的或交流话题领域的不同，目前的社会化网络(社交网站)主要分为四种类型：
(1)娱乐交友型。国外知名的如Facebook、YouTube、Myspace，国内知名的有猫扑网、优酷网、青娱乐等。
(2)物质消费型。涉及各类产品消费、休闲消费、生活百事等活动，比如前述的口碑网和大众点评网，均以餐饮、休闲娱乐、房地产交易、生活服务等为主要话题。
(3)文化消费型。涉及书籍、影视、音乐等，例如国内知名的豆瓣网，主要活动是书评、乐评等。
(4)综合型。话题、活动都比较杂，广泛涉猎个人和社会的各个领域，公共性较强。例如人民网的强国社区以国家话题的交流影响较大;天涯社区是以娱乐、交友和交流为主的综合性社交网站;知名的百度贴吧话题更无所不有。总的来说，所有社交网站都以休闲娱乐和言论交流为主要特征，最终产物都是帮助个人打造网络关系圈，这个关系圈越来越叠合于网民个人日常的人际关系圈。借助互联网这个社交大平台，网民体验到前所未有的“众”的氛围和集体的力量感。
网络不仅给人们提供了更多的信息，而且也提供了广泛的人际交流机会，提供了一种拓宽社会关系新的交互性的空间。在多元价值观念的激荡中，网友们通过学习、交往和借鉴，达到沟通、理解或共识。在高度信息化、自动化的网络社会中，在家办公、网上学校、网上商城、网上医院、网上图书馆以及电子银行等等已不再是梦想。总之，在网络特殊的交往环境中，人们会随着网络信息的流动将自己融入到“无限”的网络群体中，社会接触范围成倍增大，有助于人们建立新型的社会关系，拓展自己的社会化。网络生活正日益成为人们生活方式的重要组成部分，网络社交已成为现代人类的新型交往方式。这种全新的交往方式正对人类社会传统的交往产生了深刻影响，它改变了人们的思维方式、行为方式与生活方式。
