矮人国是指俾格米人的国家，俾格米人被称为非洲的“袖珍民族”，是居住在非洲中部最原始的民族。成年人身高1.30—1.40米，他们体力过人，自食其力，自称是“森林的儿子”。据人类学家研究证实，俾格米人是史前桑加文化的继承人。
生活
俾格米人用芭蕉叶、棕榈叶作衣料，用象骨、 甲虫、羚羊角、龟背壳等做项链、手镯等。他们将采集到的各种野果子捣碎，把汁液与妇女的乳汁混合在一起做化妆品。因野果种类不同，颜色各异，所以，配制出的化妆品五颜六色。俾格米妇女喜欢浓妆艳抹。她们在脸部绘上几何图形，以增加美感，驱妖祛邪，用来表示吉祥美好。
俾格米人盖房不用砖瓦和沙石，他们就地取材用芭蕉叶或棕榈树的枝叶，搭成高约1.5米的椭圆形简陋茅屋。茅屋按小群落整齐有序地搭建，各家独立又户户相连形成一个圆圈，长老的住房位于圆圈的中心。在进门时，不能猫着腰走那扇本已很矮的门进去，而是从旁边用柴草隐蔽着的一个洞钻进去，如果使劲拉开那扇只有半人高的正门，只听得“隆”的一声，就会掉进一个黑漆漆的窟窿。这是矮人们为抵御强大的外族人入侵所设的陷阱，陷阱里专门饲养有毒蛇，而且这种毒蛇的毒性很强，一般来讲，跌入陷阱的人很快就会成为毒蛇的佳肴。矮人族的饭食很简单，是一些山芋和野果，以及一些像是煮了点山羊肉渣的野菜汤。采集野果是这些矮人的专长，他们善于在树枝上攀援跳跃，如同山中灵巧的猴子。而且他们的听觉、视觉和嗅觉十分灵敏，是捕猎的高手。如果一只蜜蜂在距离俾格米人10米外飞过，他们能准确地说出蜜蜂的种类和雌雄。尽管生活简陋，俾格米人却自得其乐，他们远离城市的嘈杂和战火的纷扰，在密林里建立了自己的“ 桃花源”。
俾格米人喜欢盐，爱吃 白蚁。每当天气闷热，下雨之前，俾格米人就去找出洞的白蚁，一边捉一边吃，律津有味。喀麦隆俾格米部落的一位长老介绍说：“吃白蚁对身体有好处。平时不下雨，我们就用烟把白蚁熏出洞。”
俾格米人把森林视为“万能的父母”。他们不允许砍伐生长着的树木。枯干的树枝才能用来取暖或做饭。曾经有一支西方探险队到达俾格米人居住区，因为随意砍下树枝而被愤怒的俾格米人赶出了居住区。
俾格米人很早就知道火的用途，但是不知道如何取得火种。于是，妇女们日常最重要的一项工作就是保存好火种。
俾格米妇女将柔软的树枝系成一个立体的半圆形架子，把草和棕榈树叶铺在用树枝搭成的架子上，火种就保存在这里面。每次搬家的时候，火种就是重点保护对象。
