学习太空步的步骤如下:
一、原地滑步:
预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂;
动作过程:左脚提踵,身体重心落前脚掌上,左脚压脚跟后,右脚伸直向后滑行一足之距,紧接脚尖离地,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚掌脚跟,紧接右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 ;
二、 前滑步:
动作过程:首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步,接着左脚提踵,右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时 左脚压脚跟,右脚完成提踵动作;
三、 后滑步:
动作过程:左脚提踵,压脚跟,右脚伸直,脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处,脚尖点地 ,脚跟提起,脚背与地面垂直,紧接右脚压脚跟,左腿伸直脚掌向后平滑,足尖滑至右脚跟,使脚尖点地,左脚跟提起,脚背与地面垂直。
舞蹈历史
曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本,于是也被叫做:墨尔本曳步舞(MelbourneShuffle)。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步,发源于澳大利亚墨尔本地下派对,基本动作是一个快速切换,流畅完成的两步动作,舞蹈风格适合各种类型的电子音乐,例如:House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。
MelbourneShuffle这个带前缀地区名词的名称,早期是为了区分Shuffle这个词的多元性,才用Melbourne标前缀词,区分出舞蹈。但是已经没有多少国家地区的舞者在用了。shuffling大多为欧美地区的舞者在用,但是被其他发展好的国家地区不太认同。比如俄罗斯,澳大利亚,马来西亚,就连新兴的韩国和日本有比赛的国家都大多用Shuffle。
动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完成的一种即兴表演,自由度很高,个性十足的舞步。
当前,中国国内流行的“广场舞鬼步舞”与曳步舞Shuffle存在本质区别。