分床睡。我们可以看到根据最近几年的数据，我国的离婚率居高不下，甚至还有着越来越高的趋势，主要就是因为在后来的一段时间当中，不少夫妻结婚都是相亲而得来的，所以并没有特别牢固的感情基础。
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如果一对夫妻要离婚的话，那么肯定有的一种现象就是翻床睡觉，这个时候两个人都已经互相厌恶对方。再在一个床上睡那么也非常不舒服，而分床睡之后就会让夫妻二人的距离越来越远，接下来离婚就成为了自然而然的事情。
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然后就是两个人互相不过问，如果夫妻二人在感情当中并不关心对方去做了什么。就说明已经对这段感情没有了任何的期待。这样的感情和离婚相比，只是差了一纸证书。
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然后就是各自掌握自己的经济，一个和谐的家庭，那么两夫妻，而人的产肯定是放在一起共同使用的，如果到了夫妻而然自己挣钱自己花的阶段，那么就说明已经把对方当做外人。
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哪个人能够踏入到婚姻的殿堂当中是非常不容易的，所以建议如果有机会的话，还是和自己的另一半讲清楚不要轻易的离婚，尤其是对于有孩子的家庭，这样做对于孩子的伤害是很大的。
心理调试
1.移情方法。短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。
2.改变环境。如果周围的人文环境，对自己的离婚事件表示出的“好奇”让自己很不舒服，或者现在居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。
3.感情支援。周围的同事和朋友，也要主动热情去关心心情糟糕透了的离婚者，帮助他们摆脱苦闷的心理环境。而亲人是离婚人士诉说内心痛苦的最好倾听者。
4.心理咨询。如果通过自我努力始终无法消除离异带来的伤痛，为了保持住心理健康状态，避免产生抑郁症、焦虑症、失眠症等心理问题，最好尽快向心理医生求助，进行心理干预。
5、放下丢失的感情。离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪。
6、抵抗依赖心理，面对离婚的现实。婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。
7、搬开婚前住的房子，离开伤心地重新生活。心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。
8、改正心态，迎接未知新生活。离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。
