1、“空窗期”是来自台湾的时尚语言，表现从失恋停止到重新恋爱之间的情感空白阶段。后来引申指空档期，人生过渡阶段，失业阶段，是一个无法突破瓶颈的时代。
2、空窗期，一般在1天到6个月左右。不管男女，轻度表示在发呆，看到别人成双成对就若有所思，过度寄托情感以外的东西。空窗期，也泛指个人或某个集团、地域在时光或者力气上因某种原因处于前后交替的过渡阶段而发生的“真空”时代。在军事上，也可指主导地域军事决议权的两股或多股力气产生权力更替但双方都未能及时弥补的时代。在工作上：一份工作丢掉到找到下份工作之间的阶段。在社交上，明星们都爱好称自己处于“空窗期”。一方面表现自己有接收新欢的权力，另一方面也会宣称用尽力工作来弥补这扇空着的“窗子”。
助益好处
认识自我
在间隔年期间，青年心怀壮志离开自己熟知的地方，旅行的同时也从事适当的劳动，体验与以往长期生活截然不同的社会环境，他们相信，这样可以培养自己的国际观念和积极的人生态度，更加虚心，懂得倾听，包容不同，了解自己，并用更开阔的视野看待世界，从而让他们找到自己真正想要的工作或者找到更好的生活。
开阔视野
充实的间隔年可以让人开阔视野，了解各地的文化，学习更多课外知识，重塑自己的世界观，有助于能够从多个角度观察世界。间隔年爱好者通过我要间隔年的活动能积极拓展国际公益活动和海内外的非盈利性组织交流。能够更好地适应社会、融入社会，同时在公益活动中体现自我的价值、回馈社会，增加我们对世界的了解，同时也让世界了解我们。
心智成熟
间隔年可以让人走出熟悉的环境，去学会适应陌生世界，学会如何与他人平和共处，如何应对压力和突发状况，如何用冷静而理性的成人方式解决问题，更能学到如何照顾好自己。让自己变得更加地独立、成熟、专注。一个人在18-25岁的年龄，正是形成成熟世界观的时候，记忆力、体力都处在最佳状态，心无杂念待人真诚可爱，在法律、经济、道德各方面开始对自己行为负责;这个年纪，如果背上简单的行李，到地球的另一面去——西方人到东方，东方人到西方，踏足未曾见过的名山大川，跨越未曾想象的大江大海;途中会遇到失落、困苦、彷徨……但这个年龄的人特点是乐观、积极、充满信心和韧性，最终一定能战胜这些障碍，完成旅行。
试想年轻时有这样经历的人，将来在面对困难、挫折的人生道路时，面对复杂、残酷的现实社会时，将拥有怎样的胸襟、毅力和智慧
确立目标
有的学生将间隔年当成一次旅行，一个探索之旅，一个发现之旅。在间隔年旅行中发现自己真正的兴趣点，然后再回到校园准备追求新志趣。
