香榧的产地是哪里 香榧的营养价值是什么 食用香榧需要注意哪些问题?

2022-08-23 15:31:21

香榧产地是浙江省。香榧是全球稀有的经济类树种之一,也是一种原产于中国的树种,因此又有别称叫中国榧,是一种红豆杉科常绿乔木植物。香榧作为干果中的珍品,向来被作为宴席上的上乘佳果之一。早在宋代,我国人民就将其加工成椒盐香榧、糖球香榧、香榧酥等,并被列为朝廷贡品。香榧果食用营养价值很高,含有丰富的蛋白质和多种微量元素。

香榧的营养价值:

1、香榧含有丰富的脂肪油:香榧子所含的脂肪油比花生和芝麻还要高,含量达到了51.7%以上。

2、香榧含有丰富的蛋白质:香榧子不仅含有丰富的脂肪油,还含有很高的蛋白质。据了解,100克的香榧子就含有10克的蛋白质。

3、香榧含有多种微量元素:微量元素在人体内占的比例很小,但是却发挥了不可或缺的重要作用。

4、香榧中还含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油。

注意事项

榧子所含脂肪油较多,素有痰热体质者慎食。榧子不要与绿豆同食,否则容易发生腹泻。榧子性质偏温热 ,多食会使人上火,所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用,因为食用榧子有饱腹感,所以饭前不宜多吃同,以免影响正常进餐,尤其对儿童更应注意。榧子有润肠通便的作用,本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。

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