1、晚餐英文表达：supper：英 [sʌpə] 美 [sʌpɚ]n. 晚餐，晚饭;夜宵。dinner：英 [dɪnə] 美 [dɪnɚ]n. 晚餐，晚宴;宴会;正餐。
2、短语：after supper 晚饭后;have supper 吃晚餐，吃晚饭。
3、例句：She rustled up a supper for us. 她急急忙忙给我们弄了一顿晚饭。
营养晚餐原则
一、晚餐一定要注意定量，以少为好，切不可狂饮暴食。
俗话说:"晚饭少一口，活到九十九"。晚上人们睡觉休息，身体活动量降到最小值，同时，身体在生理状态下也不同于白天。如果晚餐摄人过多的营养物质，日久体内脂肪越积越多，人体就会发胖，同时又增加心脏负担，给健康带来不利因素。晚餐吃得太饱，还会出现腹胀，影响胃肠消化器官休息，引起胃肠疾病。古人言"饮食即卧，不消积聚，乃生百疾"。所以，晚餐要少吃一些，以吃含脂肪少、易消化的食物为佳。
二、晚餐还不要太迟。
专家认为，晚餐过迟可引起尿结石。尿结石的主要成分是钙，而食物中所含的钙除了一部分是通过肠壁被机体吸收外，多余的则全部由小便排出。人们排尿的高峰时间是饭后4-5小时，而晚饭吃得过迟，人们不再进行激烈活动，会使晚饭后产生的尿液全部滞留在膀胱中。这样，膀胱尿液中钙的含量会不断增加，久而久之，就形成了尿结石。因此，晚餐不宜进食太迟，至少要在就寝前两小时就餐。
