煮熟的菱角怎么保存比较好 菱角的营养成分有哪些?

2022-08-10 11:22:26

菱角主要是在夏季末秋季初的时候,可以进行品尝。不得不说,在这个时间段温度相对来说,还是有那么一点点高。我们要是直接煮菱角的话,来不及吃菱角,特别容易出现变味的情况。常温下,我们在保存菱角的时候不能够超过24个小时。通常情况下,想要保存菱角,建议直接放到通风的地方。

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如果说我们平时所吃的菱角自己都没有吃完,在这样的情况下,我们就放到阳光下面照射,或者说直接将菱角晒干。而在晾晒菱角的时候,不要将菱角晒得特别的干,因为一旦晒得特别的干,吃不动也是麻烦。

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平时自家所煮的菱角肯定是吃的越快越好,但是很多小伙伴却发现自己煮的菱角想要吃完比较困难。那么我们就将菱角包好之后,放到冰箱当中。

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平时吃不完的菱角直接放到塑料袋当中,然后再放到冰箱里面冷藏就可以了。不得不说,这种方式其实是可以保存很长一段时间的。

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对于小伙伴们来说,我们要是将菱角煮熟的话,也可以将菱角放到保鲜盒当中,然后再将保鲜盒放到阴凉干爽的地方。通常情况下,能够保存1~2天的样子。

营养成分

营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克)

热量 98大卡 钾 437毫克

磷 93毫克 镁 49毫克

碳水化合物 21.4克 维生素C 13毫克

胡萝卜素 10微克 钙 7毫克

钠 5.8毫克 蛋白质 4.5克

维生素A2微克 纤维素 1.7克

烟酸 1.5毫克 锌 0.62毫克

铁 0.6毫克 锰 0.38毫克

硫胺素 0.19毫克 铜 0.18毫克

脂肪 0.1克 核黄素 0.06毫克

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