想要合理的安慰心情不好的朋友，建议小伙伴们先让朋友将自己的怒气完全的说完。这个时候我们才开始尽可能的想办法去安慰。毕竟我们面对的人群不同，在处理具体问题的时候，首先需要做一个倾听者。
详细内容
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做一个倾听者的时候，往往能将所有的事情听出个7~8。这时候我们已经知道了朋友心情不好的原因，并且当朋友心情不好时，他们通过宣泄，已经适当的有所缓解心情。
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一些聪明的小伙伴会顺着心情不好的朋友的意思，继续往下面说。说句实在话，不管是什么样的原因，当你顺着他的意思去说话的时候，通常你是受欢迎的。
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最后当我们去安慰心情不好的朋友的时候，可以尝试让他转移注意力，做一些自己所能喜欢做的事情，这样就能够有效的缓解心情。毕竟一个人的情绪低落，会有一些极端的行为。
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如果心情不好的朋友此刻还是不依不饶，总是过分的纠结。那么我们可以适当的让他喝一点点酒，也能够放松自己的身心。
表现
能够急人所难，遇事能够替他人着想，能体谅别人的处境，理解别人的痛苦，以温暖的态度和方式分担别人的不幸。将心比心就是成人之美，真心诚意为别人的成功而高兴，为别人的幸福而付出，助人不求回报。将心比心就是不以残忍冷酷的方式对待他人，不在肉体和精神上伤害他人。
