为什么体寒体质的人容易得癌症 怎么预防体寒?

2022-08-03 16:46:51

通常情况下,体寒体质的人自身免疫力是比较低的。因为他们不能够有效的阻挡外部毒物的产生,并且入侵体内,另外他们自身体内的解毒能力也是特别差的。也许就是这一系列因素的影响,最终为肿瘤产生了先天的环境。

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体寒的小伙伴血液流动性特别的慢,此时容易体内形成淤血痰浊。通常情况下,淤血和痰浊堆积在某个部位时就容易形成肿瘤。

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从中医角度来看,体寒体质的人身体内部寒湿是特别重的。而他们对于营养物质的消化和吸收功能不是特别的好,那么对热量的吸收也在大幅度的降低。

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根据数据显示:体寒体质的人,他们由于不良的生活习惯,可能会导致自身患癌的风险。要是长时间处于有烟的状态,他们容易得肺癌,吃饭饮水不太卫生,会出现胃癌。

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体寒体质的人为了避免癌症的出现,在生活中需要少吃辛辣刺激生冷的食物。另外也需要注意保暖,调节自己的情绪。

预防体寒

适当摄取盐分

在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。

控制水分

"多余的水分"是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。

进食不宜过量

进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以,进食是以八分饱为佳。

"阴性"食物

牛奶、豆腐、青菜等食物原属"阴性",容易造成体寒,而经过温热加工后,就能转换为阳性,所以,这类"阴性"食物最好是经过加热加工后再食用。

水果的吃法

产于南方的水果往往比北方的水果更"寒",也更容易造成体寒。比如:香蕉与苹果相比,香蕉更容易令身体感到寒冷,所以,体寒者应在选择水果时,以北方水果为好。

生姜红茶

"生姜红茶"兼备利尿作用及温热身体效果,养成每天饮用3-5杯的习惯,身体越来越热,肌肤越来越光滑。

制作方法:

切细的生姜放入红茶中,然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕,红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸,再加入红茶包也可以,感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷,所以最好不用。

冬天脚怕冷

可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。

服用维他命E

有助于扩张末梢血管,刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢,对于习惯性手脚冰冷的人来说,可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才够。

烟碱酸

这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素,并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成,存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中,它的温热效果比较快,例如我们在喝下一杯热咖啡之后,突然全身都温热起来,就是这样的道理。

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