想要制作加长版的熏鱼,首先我们需要准备鲢鱼一条。可能有部分小伙伴直接选择鲢鱼尾,那么就需要将鱼尾清洗干净,放到一边备用。之后我们开始腌制鲢鱼,需要将调料放到鲢鱼当中,腌制3~5个小时的样子。
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其实鲢鱼腌制之前,建议小伙伴们及时的将鲢鱼剁成块,腌制成功。之后锅里面放入色拉油,油烧到六成熟的时候,放入事先腌制好的鲢鱼块。
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等到鲢鱼块炸到外,皮焦脆时盛出,沥干油,放到一边备用。此时我们在锅里面放入少许的油,再加入一点点红糖,再放入一点白糖,将其搅拌均匀,翻炒片刻。
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之后在锅里面放入适量的清水搅拌,大火煮开,之后放入红烧酱油,加入米酒,香醋再放入事先炸好的鱼块。
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鱼块进锅之后,建议小伙伴们及时的放入一点点食用盐,此时要大火煮开,一直等到汤汁浓稠之后,可以关闭火,将鱼盛出冷却。
草鱼
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
熏鱼
2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。