胆固醇偏高，建议吃菠菜，油菜，油麦菜等等绿叶蔬菜对身体较好。之所以形成胆固醇，是因为平时吃了大量高脂肪的食物，但不排除有些是因为先天性遗传。另外胆固醇要是偏高严重，需要在医生的指导下，合理的服用药物。
01
之所以胆固醇患者需要吃菠菜，油菜，油麦菜等绿叶蔬菜。因为菠菜，油菜，油麦菜，里面含有丰富的膳食纤维维生素，而这些元素对胆固醇的代谢有很大帮助。
02
其次这类绿叶蔬菜还可以增强饱腹感，能够加快体内油脂排出，最终降低胆固醇患者体内的胆固醇水平，让身体慢慢恢复健康。
03
其次胆固醇患者也需按时吃药，才可以有效的降低胆固醇含量。目前大部分胆固醇患者是因为吃太多高脂肪类的食物，此时也需要服用对应的药物。毕竟药物能够降低血脂，最终起到降低胆固醇的作用。
04
建议任何患者在服用药物时，自己私下不要胡乱服用，需要在医生的指导下，科学合理的服用药物。
形态特征
油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的"头"，叶细长平展，笋又细又短。
从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种--长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐生菜。
它的色泽淡绿、长势强健。抗病性、适应性强、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、有"凤尾"之称。
