个人征信负债率太高，可以用这些方法降低负债率：清理名下信用卡;分期还款;提前还款;业务之前拒绝申贷、申卡;消除“担保”。
如果发现自己的个人征信负债率太高应该怎么办呢?可以用以下方法降低负债率：
1、清理名下信用卡
银行在核发信用卡的时候，会考虑申请人的总授信额度，避免过度授信。
如果你征信报告上显示的办卡数量过多，银行会认为你负债率过高，实际财务能力与还款能力不匹配，有一定的还款风险。
所以借款君建议你注销不常用的信用卡，将卡片数量与总授信额度控制在合理的范围。
另外，双币卡或多币种卡，一般会在征信报告上显示多个账户。如果你有这种类型的卡，但是出国消费或海淘的需求比较少，不如将此卡换成单币种卡，这样就能有效减少账户数量，降低负债率。
2、分期还款
如果单笔贷款或单张信用卡卡债的金额比较大，那么可以选择分期还款。
例如：小明负债20万，那么征信报告上就是显示20万，但如果他对这20万进行分期，那征信报告上显示的负债金额是20/n(n表示分期的月份)。
这样一来，高额负债就变成了低额负债。
3、提前还款
提前还款能够降低征信报告上的负债金额，可以尝试还清最新一个月的账单再去申请信用卡或贷款。
例如：你的信用卡账单日是每月10号，如果你在8号提前还清了欠款，那在12号调取征信报告，上面的负债水平就大大降低很多。
4、业务之前拒绝申贷、申卡
如果你准备申请房贷等大额贷款，那么尽量半年内不要频繁去申请信用卡或者网贷。
有时候哪怕你只是点开想看一下额度，都可能留下查询记录，容易把征信变“花”，银行看到你这么多的申请记录，也会觉得你负债过高。
5、消除“担保”
还有一种情况是你给别人做“担保”，也会在征信报告里有所体现。在你申请信贷产品时，银行也会参考，如果你有大额“担保”，银行会认为你风险过高。因此，如果想要再申请信贷产品，建议消除“担保”。
计算公式
资产负债率=负债总额/资产总额×100%
1、负债总额:指公司承担的各项负债的总和，包括流动负债和长期负债。
2、资产总额:指公司拥有的各项资产的总和，包括流动资产和长期资产。
资产负债率是衡量企业负债水平及风险程度的重要标志。它包含以下几层含义:
①资产负债率能够揭示出企业的全部资金来源中有多少是由债权人提供。
②从债权人的角度看，资产负债率越低越好。
③对投资人或股东来说，负债比率较高可能带来一定的好处。(财务杠杆、利息税前扣除、以较少的资本(或股本)投入获得企业的控制权)。
④从经营者的角度看，他们最关心的是在充分利用借入资金给企业带来好处的同时，尽可能降低财务风险。
⑤企业的负债比率应在不发生偿债危机的情况下，尽可能择高。
由此可见，在企业管理中，资产负债率的高低也不是一成不变的，它要看从什么角度分析，债权人、投资者(或股东)、经营者各不相同;还要看国际国内经济大环境是顶峰回落期还是见底回升期;还要看管理层是激进者中庸者还是保守者，所以多年来也没有统一的标准，但是对企业来说:一般认为，资产负债率的适宜水平是40%~60%。
这个比率对于债权人来说越低越好。因为公司的所有者(股东)一般只承担有限责任，而一旦公司破产清算时，资产变现所得很可能低于其帐面价值。所以如果此指标 过高，债权人可能遭受损失。当资产负债率大于100%，表明公司已经资不抵债，对于债权人来说风险非常大。
资产负债率反映债权人所提供的资金占全部资金的比重，以及企业资产对债权人权益的保障程度。这一比率越低(50%以下)，表明企业的偿债能力越强。
通常，资产在破产拍卖时的售价不到账面价值的50%，因此如果资产负债率高于50%，则债权人的利益就缺乏保障。各类资产变现能力有显著区别，房地产的变现价值损失小，专用设备则难以实现。不同企业的资产负债率不同，与其持有的资产类别有关。
事实上，对这一比率的分析，还要看站在谁的立场上。从债权人的立场看，债务比率越低越好，企业偿债有保证，贷款不会有太大风险;从股东的立场看，在全部资本利润率高于借款利息率时，负债比率越大越好，因为股东所得到的利润就会加大。从财务管理的角度看，在进行借入资本决策时，企业应当审时度势，全面考虑，充分估计预期的利润和增加的风险，权衡利害得失，作出正确的分析和决策。
