血糖高容易导致哪些并发症 关于血糖的饮食提示有什么?

2022-07-25 15:52:48

通常情况下,小伙伴们血糖特别高,在这个时候可能会对肾功能造成影响,此时比较常见的就是糖尿病肾病的症状。对于小伙伴们来说,一旦出现这类疾病之后,可能会导致肾功能减退,肾功能衰退等等情况。情节严重,会诱发尿毒症。

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其实对于小伙伴们来说,在日常的生活当中要是血糖特别的高,最常见的就是出现糖尿病。当然出现糖尿病的时候,可能会引发多种问题,比较常见的就是下肢的血液循环和新陈代谢。

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如果说小伙伴下肢血液循环和新陈代谢都不太畅快,那么就容易出现下肢麻木,供血不足等等情况。

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其实对于小伙伴们来说,血糖比较高,可能会出现视网膜微血管出现渗漏或者是堵塞的情况。这种情况可能会导致患者视网膜脱落,视力下降,视力模糊等等问题。

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对于小伙伴们来说,在生活中要是血糖特别的高,很容易会引起神经发生病变。通常情况下,会出现周围神经功能障碍诱发糖尿病周围神经病变,从而出现运动异常,肌肉萎缩。

饮食提示

1、喝粥能让血糖跳舞:粥一般都会煮得很烂,喝进去之后消化的会很快,血糖随之也会升得很快。而且粥上得快下得也快,有的时候你喝粥了,没吃其它的,那很可能不到点你就会感觉饿了,饿了之后你就需要吃别的东西,那这时你的血糖就像在跳舞一样,上下不停波动。如果不爱吃干粮可以做一些汤,汤尽量不要油大,例如一些菜汤;如果做肉汤,就要把油撇出去。

2、不要误以为馒头比米饭更容易引起高血糖:如果米和面在煮熟之前的重量一样,那么它的热量也是一致的,比如半两米和半两面的热量是完全一致的。但是蒸熟以后虽然热量一样,但体积上就不一样了,比如说半两米你蒸出来就显得比半两面蒸出来的馒头要多,所以病人会感觉我吃了好多的米饭血糖也不高,但我只吃这么一个馒头血糖就高了。其原因就在于你吃米饭时实际上有好多米蓬松的体积在里面,是一种感观,这样一来你会认为米更好一些,实际从原料的角度上讲热量是一样的。

3、干果会让血糖坚挺:例如瓜子、花生等本身会含有一定的油脂,会让患者在无形中增加热量,最终转化成高血糖。

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