对于小伙伴们来说，在生活中要是经常放屁的话，很有可能是消化不良或者是不良的生活习惯等等因素所导致的。首先小伙伴们要是消化不良的话，肯定吃一些比较容易消化的食物。要是生活习惯不当，需要及时的调整生活习惯。
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首先有些小伙伴因为肠道功能特别的弱，在这个时候要是饮食不注意的话，很容易会出现消化不良的情况。一旦消化不良的情况出现之后，可能会导致肠道的负担大幅度的加重。在这个时候，会影响到肠胃的蠕动速度。
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其实大量的食物在肠胃当中聚集的时候，往往会影响到菌群的代谢。这时候很多小伙伴就会产生大量的气体，并且出现腹部发胀的情况。一旦这些情况产生之后，小伙伴们第一感觉就是要将大量的气体排到体外。
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要是小伙伴们在日常生活中，吃饭的时候，讲话太多，可能会吸入大量的空气。这时候肠管内的气体大幅度的增多，从而放屁的情况就会增多。
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不得不说，有些小伙伴出现放屁的情况，主要是因为所吃的含有气体的食物比较多。一旦这些具有气体食物比较多，经过发酵之后，产生的气体较多，从而就出现了放屁的情况。
增多原因
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
