其实对于备孕期间的女性来说，他们要是正处于排卵期，在这个时候肯定不适合裸睡。因为现如今每家每户都会有空调，房间跟外面的温度往往会存在差异性。这个时候要是裸睡的话，可能会感冒，同时也有可能会导致寒邪进入子宫，从而对生育造成影响。
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其实小伙伴们步入老年以后，也不建议裸睡。毕竟人体的免疫机能在大幅度的下降，一旦风寒入体的话，可能会产生众多的问题。
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小伙伴们如果单纯的为了一时的舒服，让风寒入体的话，出现感冒的情况，往往就有那么一点点，得不偿失了，因此老年人不建议裸睡。
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对于小伙伴们来说，生殖系统有感染的小伙伴也不建议裸睡，毕竟人的三大防御系统。要是生殖系统出现感染，说明人的第一大防御系统已经失效，这时候容易出现二次感染的情况。
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不得不说，小伙伴们在日常的生活当中，要注意肠胃不好的人也不适合裸睡。因为睡觉的时候，大家一定要将肚脐那一块直接用毛巾或者是毛毯，甚至于被角盖住。这样做主要是为了防止肠胃功能出现问题。
人的睡眠周期:
1、假睡阶段
2、浅睡阶段
3、熟睡阶段
4、沉睡阶段
5、深睡阶段
6、快速动眼阶段
