对于人体来说，白头发的出现，主要是跟毛囊以及毛球里面的毛囊表皮黑色素有很大的联系。而我们属于亚洲人，大部分都是黑头发黑头发，主要是由黑素细胞合成的，而黑素慢慢的通过毛球运输到毛杆中，从而使人体的毛发也直接变成了黑色。
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对于小伙伴们来说，人在年轻的时候，黑素细胞是可以合成黑素的，并且这个功能是处于正常的状态。而毛球中毛杆摄取的黑素颗粒，也是处于正常的状态。
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对于小伙伴们来说，随着时间的推移，年龄在不断的在增加，这时候机体的代谢合成的代谢还是大幅度的下降。此时黑色黑素细胞功能就会减弱合成黑素的能力，因此就会出现白头发。
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通常情况下，人们出现白头发的位置是太阳穴，随着时间的推移，慢慢的在额部或者是枕后的头发也会发白。其实这些都属于非常正常的情况，建议小伙伴们顺其自然。
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由于这种情况是特别常见的生理问题，当然也有一些小伙伴因为内分泌功能的因素，从而导致了黑素受到了抑制，慢慢的也就产生了白头发。
预防白发
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快头发变白的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈，并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有"千过梳头，发不白"的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
