小伙伴们在早上起床的那一刻，想要喝水的话，建议小伙伴们直接喝凉白开。之所以推荐小伙伴们喝凉白开，主要是因为凉白开能够清洗肠道，并且能够将肠道当中的毒素及时的排出体外，还能够有效的补充身体所需要的水分。
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其实对于众多的小伙伴来说，老年人早上喝一杯凉白开对身体也有众多的好处，像降低血液当中的粘稠度。这样的话，能够有效的预防高血脂，并且还能够润肠通便。
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不过对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，喝水一定要注意温度，千万不要喝那些特别烫的水。因为水特别的烫，很容易会对食道造成伤害。
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其次小伙伴们需要注意的就是在喝水之前要漱口，因为漱口可以有效的去除口腔当中的细菌。之后再喝水的话，才会对身体产生众多的好处。
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不得不说，小伙伴们喝水对身体有众多的好处。但是我们也需要注意的就是每天要适量的喝水，千万不要等到自己觉得口渴之后才喝水，往往会对身体有不好的影响。
应用领域
中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源，一旦血糖上升到80毫克%时可能出现糖尿现象。
工业上葡萄糖由淀粉水解制得，60年代应用微生物酶法生产葡萄糖。这是一项重大革新，比酸水解法有明显的优点。在生产中原料不必精制，不需耐酸、耐压的设备，而且糖液无苦味，产糖率高。
葡萄糖在医学上主要用作注射用营养剂(葡萄糖注射液)。
食品工业上葡萄糖经异构酶处理后可制造果糖，尤其是含果糖42%的果葡糖浆，其甜度同蔗糖，已成为当前制糖工业的重要产品。
葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。它的氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源。在食品、医药工业上可直接使用，在印染制革工业中作还原剂，在制镜工业和热水瓶胆镀银工艺中常用葡萄糖作还原剂。工业上还大量用葡萄糖为原料合成维生素C(抗坏血酸)。
