黑芝麻汤圆主要步骤就是黑芝麻炒熟，放入糯米面中，揉成一个圆球，放入锅中煮熟即可。
详细内容
01
第一步，熟黑芝麻放料理机磨碎。
02
第二步，木糖醇放入黑芝麻搅匀，然后放冰箱中冷藏。
03
第三步，将黑芝麻从冰箱中拿出，揉成圆球备用。
04
第四步，糯米粉加入水搅拌，揉匀。
05
第五步，将黑芝麻球放入糯米饼中包紧。
06
第五步，放入锅中煮熟即可。
营养成分
元宵(汤圆)营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就"更上层楼"。
