对于小伙伴们来说，如果说在日常的生活当中，已经确诊为血糖特别的高。那么通常情况下，可以通过饮食调理运动调理以及药物治疗等等方式来有效的缓解。不得不说，每一个小伙伴自身的情况是不一样的，在调理的时候，采用的方法也有可能会存在一定的差异性。
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首先血糖比较高的小伙伴平时，要注意个人的饮食，最好要少吃糖分比较高的东西。另外也不要暴饮暴食，毕竟小伙伴们一次吃的特别多，可能会导致血糖大幅度的升高。
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有些小伙伴在日常的生活当中，血糖比较高，在这个时候是可以适当的进行体育锻炼。而比较常见的就是跑步，游泳，跳绳等等情况。而这些运动不仅能够促进新陈代谢，消耗糖分，而且还能够达到降低血糖的功效。
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可能对于部分小伙伴来说，在日常的生活当中，要是血糖升的特别的高。情节也比较严重，单纯的通过饮食和运动来进行缓解的话，效果不太理想。这个时候就需要在医生的指导下，合理的服用药物。
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虽然说通过药物能够达到合理调理的作用，不过对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，也需要注意饮食运动方面的问题。
波动原因
(1)气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高;
(2)感冒：感冒后可使血糖升高;
(3)患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况：可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒;
(4)药物剂量不足：有的患者自行将药物减量;有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒;
(5)工作环境、生活环境的突然变化：导致病患者暂时性机体不良反应;
(6)过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高;
(7)长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖;
(8)饮水不足：导致代谢失衡，影响血糖。
