怎么做百香果凉粉 海凉粉有什么营养价值?

2022-07-15 15:02:32

材料

凉粉、百香果、蜂蜜、话梅、小青柠、青柠檬、凉粉定型器皿(材料的多少根据个人口味准备)

操作方法

01

先将白凉粉放在碗里,然后往碗里倒入清水。

02

将清水与白凉粉进行搅拌。

03

再将小青柠切瓣,将柠檬切片。

04

将百香果中的果肉挖出,放入碗中。

05

再将第二步搅拌好的白凉粉倒入烧开的水中,倒入之后依然要进行搅拌,直至无颗粒。

06

搅拌好之后,倒入容器中定型,等其自然放凉。

07

将话梅切碎,话梅核用水泡起来。

08

将之前定型放凉的凉粉倒出来,切成小块。

09

将切好的凉粉小块放入碗中,加入之前切好的小青柠、百香果果肉还有切碎的话梅。

10

再加入青柠片、蜂蜜以及话梅水(第7步话梅核泡的水)进行搅拌。

11

至此,百香果凉粉就完成了。

营养价值

营养丰富。

1、可以熬海凉粉的海草很多,我用的是珊瑚草,还可以用石花菜、鹿角菜;

2、如果用鲜海草可以清洗干净后直接熬煮,用干海草的话要泡发好并清洗干净,泡发后并清洗干净可以有效去除海草的腥气;

3、熬海草的时候一定要大火烧开转小火,小火慢慢熬煮出胶质来,不爱吃猪蹄的童鞋可以试试这个;

4、拌海凉粉的调料随自己喜欢,我就是用了最家常的蒜、醋、辣椒油和黄瓜丝,喜欢的可以放其他配料和麻酱等。

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