艾草芽的食用方法是什么 青团的营养价值是什么?

2022-07-11 14:39:18

每年到了端午时分,很多小伙伴开始使用艾草芽。不过有些小伙伴第1次吃艾草芽,对于艾草芽的使用方法真的不太清楚,在这个时间段,我们建议小伙伴们先取一些新鲜的艾草芽,然后将艾草芽清洗干净,之后在锅里面放水。

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等到锅里面的水开了之后,再放入一点点小苏打。之所以放小苏打主要是为了避免艾草芽变色。在这个时间段,我们再将艾草芽放到锅里面。

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艾草芽放到锅里面煮的时候,一般煮到手一捏就烂的程度,之后我们就需要捞出来过凉水。一般情况下,沥干水分之后,将艾草芽放入搅拌机当中,进行搅拌打碎。

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家里面有过滤布的时候,借助过滤布就可以挤出艾草芽的汁,紧接着我们用面粉再放入一点点酵母和艾草汁水等等,直接揉成光滑的面团。

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一般情况下,放到室温下醒面两个小时的样子。我们再将这个面团切成长方形,放到锅里面蒸也就可以了。不得不说,这样的方法也是比较简单的。

营养价值

营养价值方面,艾草有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效,而小麦草的汁有去油解腻、消食降火的功效,同时还能起到美容的作用

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