白条怎么扫码向个人付款 睡眠习惯有哪些 怎么才能改变睡眠习惯?

2022-07-11 08:31:53

点击打开京东金融。点击右上角的扫一扫。对着别人的收款码扫描。付款方式选择白条。输入金额和支付密码就付款成功了。

京东白条是可以进行扫码付款的,如果是要向个人付款,那么就要个人收款码开通了商家收款,如果不可以用白条付款的话,那就是对方没有开通商家收款,这时候就要选择其他付款方式。

下列是白条扫个人付款码支付的具体操作流程:

1、首先要点击打开京东金融;

2、然后点击右上角的扫一扫;

3、扫描别人的收款码;

4、付款方式选择白条;

5、输入金额和支付密码就可以付款成功了。

要是想用京东白条给个人付款,可以开通白条分分卡,将白条绑定到微信上,在一定限额内进行微信转账、发红包等,或者是面对面收款等等,消费后会默认自动分期。

睡眠习惯

每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同,因此形成了不同的睡眠类型。这些类型的形成,大部份都是生活习惯和工作安排渐渐地培养起来的。只要一息尚存,它便不会产生很大的问题。殊途同归,任何人能够维持充足的精神、工作及生活就无可厚非了。可是,如果每天都神思恍惚,所选择的睡眠类型就可能有问题了。如果要改变现在的睡眠类型,不是一朝一夕的事情便可以办到的,必须经过适当的调整,才能改善有关问题。

早睡早起

晚上很早便卧床,十一时左右入睡。每天大约早上六时便自然清醒。这种睡眠的循环通常有一定的规律。充分的睡眠时间处于深沉状态,可以使身体彻底地得到休息。

晚睡早起

晚睡早起,有的人习惯了夜睡,又或者因工作或娱乐的缘故,睡觉的时间比较迟,身体相当疲倦,所以较易入睡,一旦入睡便很快进入深沉睡眠形态,可以使身体彻底地得到休息。

早睡晚起

早睡晚起,相同之处就是很早就寝,但睡眠品质不是很好。尽管身体已经躺卧在床,却很难入睡,这正是处于浅度睡眠及很难进入深度睡眠的典型。熟睡的时间较短,彻夜睡眠又浅,因此不能获得充分的放松及休息。所以需要更多睡眠,补充深度休息之不足。由于睡眠的时间长,起床又迟。

晚睡晚起

晚睡晚起,不到凌晨二、三时不睡觉,日间最少要过了中午才起床。因为休息时间倒乱,起床后许久精神不好,脑筋模糊、事事提不起劲,活动能力亦低。这种睡眠模式的人,多数有睡眠不足的感觉,上午会感到头脑不清,下午会稍好转,要到黄昏左右,情况才会好转。

关闭
精彩放送