玉镯中含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常戴玉镯可以使得这些微量元素能够更好的被人体所吸收，从而有助于人体各器官生理功能的协调平衡。
同时有的玉镯具有白天吸光，晚上放光的功能，当玉镯的光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有很好的保健功能。
但值得注意的是戴着玉镯睡觉时自己注意不要被硌着或是不小心去碰坏了，那就很是影响我们的心情了。
保养
1、当玉镯表面有灰尘、污物时，可用细绸布轻轻抹试，有油污时，可用洗洁剂或温碱水冲洗干净，风干后用脱脂棉蘸少量的茶油或花生油均匀擦涂各个部分，便可恢复原来的光泽。
2、玉器首饰最忌干燥高温，应避免在阳光下曝晒或长期置于高温环境之下。玉器通常质地细腻，但遇秋冬干燥或炎夏酷暑时，表面易变得干燥、暗淡，因此对玉器首饰讲究以“油养”为主，由于人体分泌的油脂保养，可经常配戴，也可以保存在温润的环境之下。
归纳起来有三点：一是忌硬碰硬，避免受损;二是忌高温曝晒，以免失水、干裂失色;三是经常佩戴。
