不建议每天过多的摄入猕猴桃，吃两三个即可，因它富含维生素c，所以属于酸性水果，适量的吃会促进肠胃的消化吸收，但是吃多了会具有反作用，不仅不会起到好的功效，反而会引起胃液上涌，泛酸等不适症状。
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猕猴桃原产地是中国湖北省宜昌市，它因富含丰富的维生素c，矿物质，猕猴桃碱，氨基酸，蛋白质，蛋白水解酶，单宁果胶和糖类物质等有机物，所以被誉为水果之王，摄入后对人体有诸多补益作用。
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每天只需吃一两个猕猴桃，就可以满足人体每日所需的维生素c需求，吃多了反而会引起各类不适症状，所以不要过多实用，一天至多吃1到2个猕猴桃是相对合适的。
热带水果之王
芒果的外形像黄色的水滴，晶莹剔透，非常可爱。颜色也很多，有浅绿色、黄色、深红色，但大多为黄色。轻轻剥开它的"衣服"，会露出嫩黄色的果肉，它汁多水多，果核是扁平的，散发出淡淡的清香，轻轻咬上一口，甜丝丝、香喷喷的，非常好吃。
芒果原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形等。集热带水果精华于一身，营养价值极其丰富，被誉为"热带水果之王"哦。
在中国，由于自然气候的不同，四川省攀枝花市盐边县所产的芒果，具有产品珍稀、品质优良、上市错季、效益突出等鲜明特点。其种植的热带作物比热带地区晚熟，亚热带作物比亚热带地区早熟，形成了"一早一晚"的特色。目前，芒果种植面积51万亩，年产量15万吨，已建成全国"纬度较北、海拔较高、光照强、成熟晚、品质优"的芒果主产区。
