近视眼严重影响了我们的日常生活，如果患有了近视眼，该如何去治疗呢?
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眼保健操：坚持做眼保健操可以促进眼部血液的循环，舒缓眼部肌肉，让眼睛得到充分的休息。
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远眺：眺望远方再看向近处可以调节眼部肌肉，从而起到一个放松的作用。具体做法如下：站在某个位置，找一个离你比较远的树，再找一个离你比较近的树，先看一下远处的树、再看一下近处的树，循环往复，就可以了。
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睡眠充足：保证充足的睡眠，睡眠是人体休息的一个阶段。充足的睡眠既能消除身体疲劳，也能治疗近视，还是保证身体健康必不可少的一步。
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眨眼:多眨眨眼睛，也有着放松眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的功效。
主要作用
眼保健操是以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例， 起到保护视力、防治近视的作用。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。
另外，在网上流传着"眼保健操对眼睛有害"的说法。实际上，这种说法是错误的。据了解，至2012年末世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。"但是，这并不能说明眼保健操对视力有害。"北京市疾病预防控制中心主任医师崔义祥说。据了解，北医三院李风呜教授为眼保健操挂图的题词是:眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法，可以缓解眼睛疲劳，对近视眼的防治有益处。"从医学角度来说，做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种，应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法，"李莹说，"我觉得，无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。同样，眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，所以它在预防近视方面还是有一定作用的。"北京大学第三医院眼科中心近视眼治疗专家陈跃国博士在接受媒体采访时说，从西医的角度分析，近视的发生原因是眼球轴长的变长，而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化，因此它没有实质性的防治近视的作用。
