在平时的生活中，小伙伴要是吃黄油的话，可能会产生一定的副作用，比如说小伙伴们长期大量的吃黄油，可能会出现肥胖，血糖升高，血脂较高等等情况。因为这类情况产生以后，可能会对人体的健康造成严重的影响。
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由于黄油是将新鲜的牛奶搅拌均匀以后，将上层的粘稠物质直接滤出，然后通过加工制作成的固态油脂。由于它具有一定的营养价值，因此在日常的生活中，受到小伙伴们的青睐。
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要说黄油的营养价值：补充身体所需要的维生素，蛋白质，脂肪酸等等。其实对于众多的小伙伴来说，由于黄油里面含有很高的脂肪，如果长期的使用可能会出现众多的问题。
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比较常见的问题是人们可能会出现三高，肥胖，而孕妇，患有心脑血管类疾病的患者这个时候吃太多的黄油，可能会产生一系列的健康风险，当然男性也有可能会出现前列腺肥大等等疾病。
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虽说适当的吃黄油有一定的好处，但是大家要注意使用的。另外在烹饪食物的时候，要是利用黄油的话，一定要少放糖，奶油等等调味品。
宜忌人群
在饮食方面，黄油老少皆宜，每次10～15克即可。黄油通常适宜做烹调食物的辅料。但食用黄油时，需要注意的是孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用，还有男性不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。
