坐骨神经痛的症状和治疗方法是什么 有坐骨神经痛的病人如何进行锻炼?

2022-06-24 10:18:59

坐骨神经痛的症状主要是它的通路以及它局部的一些区域部位感到疼痛,治疗方法主要是以理疗为主。

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几乎每一种疾病在暴发前都会有一定的症状,像坐骨神经痛这样的疾病它的症状主要表现为臀部、大腿后侧以及小腿后外侧、脚背外侧的疼痛。

治疗方法:

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坐骨神经痛的患者首先必须要添加药物,然后再在药物的基础辅助上进行理疗;

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其次坐骨神经痛的患者还需要长时间卧床休息,不要睡软床,尽量要平躺入睡对治疗坐骨神经痛更有帮助;

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另外患者还需要做针灸以及小针刀,这样能够快速减轻患者的疼痛感(这是被称为最有效的方法之一);

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最后坐骨神经痛的患者也可以按摩,但切记按摩的手法一定要轻柔,要不然会加重坐骨神经痛的病情。

有坐骨神经痛的病人如何进行锻炼?

有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗,患者应遵循“力所能及,适量运动”的原则进行锻炼,尤其是患侧下肢的锻炼更为必要,慢走,慢跑,球类运动都可以进行,特制的体操更为有益。

卧位体操:患者仰卧位,交替屈腿,再轮流伸直两腿,接着向上交替抬腿,开始时,患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢,持续锻炼后,患侧下肢可逐步增加抬高的角度。

坐位体操:患者坐于床沿或椅上,双腿垂地,足跟着地,足尖翘起,双手平放腿上,坐好后逐步向前弯腰,双手推向足部,初练时双手可能仅能达到小腿部,坚持锻炼后能够达到足背和足尖。

站立体操:患者双手叉腰站立,先轮流直腿向前抬起,接着尽量分开两腿站立,轮流弯曲膝关节,使身体呈弓形下蹲,此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。

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