慢性荨麻疹，尽量不要吹冷风吹空调，要注意保暖，经常运动出汗。多吃新鲜的水果，蔬菜，补充维生素c ，尽量少吃药，减少对药物的依赖程度!
详细内容
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步骤1：慢性疾病是很难治好的，有很多身患荨麻疹的病人，寻访了很多医院。内心也经受了许多的折磨，但还是没有治好，花了很多的冤枉钱。心情是非常重要的，我们一定要安抚好自己的心情，从根本上进行治疗。如果是寒冷性荨麻疹，吹冷风，空调太冷就会起!要十分注意保暖，每天坚持运动出汗，按时吃饭，尽量不要熬夜12点前入睡，多吃五谷杂粮的粥健皮，多吃新鲜的水果蔬菜，搭配药房买的维生素C片每天吃，要是痒了就涂无比滴和复方樟脑乳膏，凉凉的止痒很棒!如果还是止不住长很多就吃半颗依巴斯丁，可以忍就尽量不吃。除此之外，喝红薏米芡实茶，每天泡水喝可以祛湿排毒。
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步骤2：各位疹友们，慢性荨麻疹是要靠自己调理好身体才行!吃药打针脱敏什么的都治不了根本!而且越吃药越依赖，身体就越差!唯有靠自己努力去规律饮食作息和锻炼才能好，切记，身体是革命的本钱，所以无论任何时候，都要以养生为主，照顾好自己。其它的一些病慢慢儿也会跟着身体的调养逐渐好起来的，一定要坚信。
日常护理
(一)一般护理
1、结合病史，协助患者寻找过敏原，发现可疑食物或药物过敏时，应立即停用。
2、注意卫生，保持皮肤清洁，温水洗浴，减少清洁剂、化妆品等的皮肤刺激。
3、保持被褥清洁、柔软，穿棉质宽松内衣，避免毛织物、化纤织品直接与皮肤接触。
4、饮食护理：嘱患者宜清淡饮食，禁食辛辣刺激食物以及海鲜类食物。多喝水、多食含大量维生素C的水果、果汁等，利于致敏物的排泄。
(二)掌握病情
了解患者的一般情况及主诉，观察皮疹好发部位，掌握反复发作的时间及部位。
(三)皮肤护理
观察皮肤是否有因瘙抓所致的继发损害及继发感染，及时给予对症处理。避免摩擦、搔抓等因素刺激患处，防止因搔抓引起皮疹增多，瘙痒加剧。
(四)合理用药
指导患者合理、及时用药。
(五)健康教育
1、对慢性荨麻疹患者耐心解释发病因素，积极预防，消除患者长期患病所造成的紧张心理，树立信心，积极配合治疗。
2、室内禁放花卉，禁用喷洒剂等化学物品，以免致敏。
3、急性荨麻疹伴有呼吸道、消化道症状的患者，需密切观察病情变化，发现喉头水肿、血压下降，应及时报告医生做相应处理，防止窒息和过敏性休克的发生。
