其实这些都是没有科学认识的表现。橘子可以吃，吃多吃少都没关系，但是由于橘子糖分高，吃了之后容易在口腔滋生细菌，所以容易导致口舌生疮、嘴角开裂、牙龈红肿的问题，因此吃完橘子要记得刷牙漱口。
详细内容
01
橘子味道酸甜，富含维生素C，一个橘子就可以满足孩子每天一半的维生素C摄入需求。柑橘种还含有丰富的钾、类胡罗卜素等，对调节身体微量元素特别有帮助。但是橘子含糖量比较高，如果吃多了没有及时清理口腔，口腔残留的糖分就会滋生细菌，可能导致炎症的发生。
02
橘子上的白丝学名叫做橘络，确实是一味中药。味苦、甘，性平，具有通络、化痰止咳的作用，多用于咳嗽痰多、胸肋作痛等状的治疗。不过靠吃几个橘子并不能达到药理的作用。
03
橘皮制作成陈皮泡水喝可以起到止咳化痰、温燥除湿、促进消化、加快胃肠蠕动、增强身体免疫力、美容养颜以及健脾理气等作用，还能有效缓解患者食欲不振、消化不良、恶心呕吐以及胃痛等症状。但是不能用鲜橘皮泡水，不然橘皮里面的挥发性油物质会刺激肠道，容易导致拉肚子。
成分
橘子的可食用部分大约为76%。每100g中含大约能量176kj、水分88.2g、蛋白质0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纤维1.4g，碳水化合物8.9g、胡萝卜素16605mg、视黄醇当量2775mg，硫胺素0.05mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.2mg;维生素C 19mg、维生素E 0.45mg;钾177mg、钠1.3mg，钙19mg、镁16mg、铁0.2mg、锰0.05mg、锌0.1mg、铜0.07mg，磷18mg、硒0.455g。尚含维护血管弹性的橙皮甙、柠檬酸等物质。
