平时经常有吃不完的蔬菜,基本保存半天就已经蔫了,水芹菜也是如此,并带有丰富的营养元素,但很多人不知水芹菜应当如何保存,本文就收集了相关资料给大家,希望能给大家带来帮助。
详细内容
01
如果买回来的水芹菜吃不完,那么则可以放入冰箱内冷藏,首先我们准备保鲜膜,然后将水芹菜包裹严实,随后放入冰箱的冷藏室,这样保存个一周左右都是没问题的。
02
当然也可以选择冷冻的方式,方法与冷藏相同,虽说能保存更长时间,但是口感却不如以前,并且营养元素也会缺失,如果不是特别需要,那么建议大家冷藏就可以了。
03
如果只是保存两三天,那么就可以放在通风处进行保存,这样保存个两三天是不会有问题的,但如果超过了时间,水芹菜则会蔫。
主要价值
该种为高产的野生水生蔬菜,以嫩茎和叶柄炒食,其味鲜美,水芹盛产期在春节前后,正值冬季缺菜季节,在蔬菜周年供应上有较大的实用价值。此外,水芹全草民间也作药用,其味甘辛、性凉,入肺、胃经,有清热解毒、润肺利湿的功效,对发热感冒、呕吐腹泻、尿路感染、崩漏、水肿、高血压等有辅助疗效。
每100克水芹可食用部分中含蛋白质2.5克,脂肪0.6克,碳水化合物4克,膳食纤维3.8克,维生素c含39毫克。另含有挥发油、甾醇类、醇类、脂肪酸、黄酮类、氨基酸等物质。具有较高的药用价值。