虾的营养价值很高，也是家常菜经常看到的食材，而今天我们就来了解一下虾的营养价值和功效都有哪些，方便大家在吃虾的时候也能跟家人分享它的营养价值。
详细内容
01
首先就是虾有助于消化，因为它的营养价值高并且肉质松软，所以就算身体虚弱也可以很好的进行消化，很适合病后需要调养的人群食用。
02
其次就是虾内含丰富的镁，这个物质对心脏具有调节作用，能够很好的保护心血管系统，防止硬化发生。
03
并且虾还可以预防高血压及心肌梗塞，具有通乳的做饼，并且孕妇吃对小儿和大人都有很大的帮助，最后虾也是一个补肾壮阳的利器，能够治疗男性阳痿。
适合人群
基围虾老少皆宜;
1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
