首先就应该通过闻味道，在购买卫生巾的时候，一定要挑选一些没有味道的，因为有味道的不仅可以掩盖漂白剂的味道，而且还可能会引起妇科疾病。将卫生巾撕开了之后，应该看一下有没有优质的棉加闻一下是否会散发化学药剂的味道。
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一般可以通过手感来判断是否有黑心棉，如果觉得有一些不放心也可以直接撕开来看一下里面的材质。一般黑心棉全部都是用垃圾以及下脚料制作，虽然经过漂白，但是也同样能够分辨出来。
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另外还需要将包装打开看一下是否会拥有着完善的内部结构，一些好的卫生巾会拥有着均匀的厚薄，表面比较清洁，而且颜色也比较正常，在用手捏的时候就会感觉到比较蓬松。如果是一些黑心棉，内部的结构不均匀，同时也会有着比较硬的手感。
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对于卫生巾的鉴别还是应该直接选择大品牌，因为里面所使用的材质可能大家根本就无法辨别，那么此时不如就直接选择知名的品牌，大品牌在质量上相对而言就会有更好的保障。
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另外也可以用水来进行测试一下，比如可以将适量的温水慢慢的倒在卫生巾上，如果这些水马上就能够被吸收，这就认为是一种比较好的卫生巾，而一些比较拉筋的黑心卫生巾，相对来说吸收能力比较差。
使用方法
常见的卫生巾中间是一个长条形的吸收区，两侧各有一个"耳朵"状的护翼。在使用前需要清洗双手，然后打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤中间，将两个护翼对准内裤最窄之处。然后撕下一侧护翼背面的小块粘纸贴，把护翼向外反折紧贴于内裤的侧面粘牢，另一侧以同样方法固定。由于底部胶性的粘着和两侧的固定，卫生巾就被牢牢地粘在内裤底部。
