戒烟之后咳嗽吐痰，这是一种正常的现象，一般在戒烟之后的1~2个星期都会有这类的症状，咳嗽属于人体的保护机制。在一开始抽烟的时候，香烟里面所含有的有害物质，在进入人体之后就会造成剧烈的咳嗽现象，但是绝大部分都会停留在体内。
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在戒烟之后，之所以会咳嗽，就相当于对于肺部的清理能够有效清除，这些年来抽烟停留在肺部的烟焦油以及尼古丁，简单来说，在抽烟之后出现咳嗽的现象属于自我恢复的一个阶段。
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戒烟之后咳嗽所出现的痰液颜色和抽烟的年龄以及抽烟的时间有一定的关系，一般抽烟时间比较久，则意味着肺部有更多的毒素，容易会导致出现黑色的痰液。
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选择戒烟对于个人的健康会有一定的好处，比如能够有效增强心肺功能，有效呵护肺部功能，再将痰液吐出之后也可以有效呵护肺部。
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戒烟之后出现的咳嗽吐痰现象，并不需要选择特殊的处理，可以选择保守性的方法来处理，比如做一些冰糖雪梨或者是用罗汉果泡水等等都能够有效呵护健康。
卫生问题
根据中医理论，民间普遍认为痰不可积在身体内，因此必须及时吐出。
随地吐痰会带来严重的卫生问题。由于飞沫是很多病菌的主要传播途径，因此随地吐痰是很不卫生的行为。对于患有呼吸系统疾病的人而言，随地吐痰的害处更大。这些患者的痰中含大量的细菌、病毒、肺支原体、真菌、以及寄生虫等。所携带的细菌有葡萄球菌、链球菌、肺炎杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌等。这些病菌都可能要威胁人们的生命。有报道说，"非典"患者的一滴痰液中，藏有上亿个病菌。这些患者痰液中的病菌扩散到空气中，会在空气中漂浮数小时。很容易造成一人传染数人。
中国有很多可「止咳化痰」的中药，例如秋梨枇杷蜜，川贝等。
痰主要由鼻黏膜分泌，多用等渗盐水清洗鼻腔也可以减少痰的来源。
