我们都知道衣服上如果沾了一些污渍是很难清洗干净的，尤其是铁锈在清洗的时候确实是比较麻烦的，其实在清洗铁锈的时候，只要掌握好一些技巧。你的衣服也就能够达到洁白无瑕的目的了，比如可以选择使用柠檬汁。
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清洗衣服的时候，如果衣服上有铁锈，可以把柠檬汁挤在衣服上浸泡，大概15分钟到30分钟左右，因为浸泡之后的衣服更容易清洗，在浸泡之后可以直接用手搓洗。反复揉搓几分钟之后可以打开清水冲洗一下。
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选择使用食醋浸泡揉搓，使用开水冲洗，之后也能够把铁锈去除下去。可以先把食醋放在有醋的地方滴几滴放置两分钟左右，然后再开始清洗。搓几分钟之后，然后使用清水再重新清洗一下，这样能够更加干净整洁。
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有很多人都认为过期的牛奶是没有作用的吧，其实过期发酸的牛奶会产生一种酸性的物质，如果清洗衣服上的铁锈效果确实是很明显了。
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如果家里面再有过期的牛奶，可千万不要再扔掉了，它能够起到很好的作用，在生活上确实有很多的小技巧需要掌握一下。
缺铁征兆
主妇综合征
国外有人做过调查，发现在25—50岁育龄妇女中，有40%—60%可有全身乏力，无精打采，早上不想起床而晚上又辗转难眠，情绪易波动、郁闷不乐，常突然不能自禁的流泪哭泣、记忆力减退、注意力不集中等症状。究其原因系缺铁，但常常化验无明显贫血，仅血清铁偏低。因多发生于家庭主妇，所以称之为“主妇综合征”。补充铁剂后，上述症状可显著改善。
妇女冷感症
缺铁的妇女体温较正常妇女高13%，巩膜发蓝，因为铁是合成胶原的一个重要辅助因子，所以当体内缺铁后，阻断了胶原的合成，而使胶原纤维构成的巩膜变成十分薄弱，其下部的色素膜就会显出蓝色，因此，我们看到的白眼球偏蓝色，也是缺铁的表现。
异食癖
缺铁还可以引起异食癖，即对正常饮食不感兴趣，却对粉笔、浆糊、泥土、石灰、布、纸、蜡烛等异物有癖好，吃得津津有味。现研究发现，异食癖者缺铁、缺锌明显，补充铁、锌后可迅速好转。缺铁引起的异食癖形式多样，最为多见的是嗜食冰，大冷天也喜食冰块。
其他
有研究发现婴儿缺铁时常常不爱笑精神萎靡不振、平时不合群、不爱活动、爱哭闹而且智商也显著低于正常儿。
